ころまろ☆辛口エンタメ塾

毒舌ネットコメンテーターのサブカル話。たまに愛。

2014-03-13から1日間の記事一覧

10キロダイエット【34日目】67.4kg (-6.7kg) 「プチレコーディングダイエット」

34日目 67.4kg (-6.7kg) 「プチレコーディングダイエット」 レコーディングダイエット 岡田斗司夫さんの現状 本日の食事と運動 レコーディングダイエット 「食べたものを全て記入する」という「オタキング」岡田斗司夫さんのレコーディングダイエット本は、…

10キロダイエット【35日目】67.5kg (-6.6kg) 食べて痩せるものなんてない 一日一食ダイエット

35日目 67.5kg (-6.6kg) 食べて痩せるものなんてない 食べて痩せるもの? 一日一食 一日一食は不健康とは言えない 一般人は精神的にきつい 原因不明にめげるな 本日の食事と運動 食べて痩せるもの? Mステでタモリさんが「食べて痩せるものなんてない。食べ…

10キロダイエット【36日目】66.9kg (-7.2kg) ミックジャガーも節制している

36日目 66.9kg (-7.2kg) ミックジャガーも節制している ©2019コロマロ 今日は意識して動くようにしていましたが、その甲斐あってか、体重が大幅に落ちてくれました。このまま下がって行ってくれれば・・・ 節制するロッカーたち 来日中も節制 本日の食事と…

10キロダイエット【37日目】66.2kg (-7.9kg) 糖質ゼロなら遠慮なく飲もう!

37日目 66.2kg (-7.9kg) 糖質ゼロなら遠慮なく飲もう! 糖質0のアルコール飲料 本日の食事と運動 糖質0のアルコール飲料 僕のダイエットの特徴は「毎晩酒を飲んでいる」という事でしょう。 これは「基本的に糖質制限ダイエットなのだから、糖質ゼロの飲み…

38日目 65.5kg (-8.6kg) ツイッターで仲間を得よ!

38日目 65.5kg (-8.6kg) ツイッターで仲間を得よ! ©2019コロマロ Twitterはダイエッターの社交の場 本日の食事と運動 Twitterはダイエッターの社交の場 「コロマロ」という名前でTwitterをやっております。 https://twitter.com/dietjijyou ツイッターには…

39日目 65.7kg (-8.4kg) 「自分への御褒美」は食べ物ではなく

39日目 65.7kg (-8.4kg) 「自分への御褒美」は食べ物ではなく 目標達成の証に G-SHOCKスピードモデル 本日の食事と運動 目標達成の証に 10キロ減量に成功したら、前々から欲しかったG-SHOCKのスピードモデルを買うことにしました。いわゆる自分への御褒美っ…

10キロダイエット【40日目】66.1kg (-8.0kg) ダイエットはライフスタイル

40日目 66.1kg (-8.0kg) ダイエットはライフスタイル ヴィーガン式ダイエット ヴィーガンはライフスタイル 本日の食事と運動 ヴィーガン式ダイエット アレン・カー著「ダイエットセラピー」のダイエット法は、ヴィーガン(完全菜食)と言われております。これ…

10キロダイエット【41日目】66.0kg (-8.1kg) 運動は体への負担がないように

41日目 66.0kg (-8.1kg) 運動は体への負担がないように 自分に合うシューズ選び 本日の食事と運動 自分に合うシューズ選び 僕は毎日、昼と夜にランニングしているのですが、それが可能になったのはリーボックのランニングシューズのお陰なのです。 以前は一…

10キロダイエット【42日目】65.5kg (-8.6kg) ダイエット食を習慣に

42日目 65.5kg (-8.6kg) ダイエット食を習慣に 純豆腐のスンドゥブチゲ。気楽に美味しく食べられます。でもさすがにこれだけでは物足りないので、小分けの豆腐を1ピース追加しましょう! 同じもの耐性を利用しよう! イチローさんは別格 本日の食事と運動 …

10キロダイエット【43日目】66.2kg (-7.9kg) お金持ちのダイエット

43日目 66.2kg (-7.9kg) お金持ちのダイエット 食って寝たらそりゃ太る 何でも半分残す 食事の量を減らしていこう セレブダイエット 本日の食事と運動 食って寝たらそりゃ太る 今日は花粉症による眠気で夕食後爆睡してしまいました。案の定体重が戻ってしま…

10キロダイエット【44日目】65.1kg (-9.0kg) 油断は「微妙な未達成」を招く

44日目 65.1kg (-9.0kg) 油断は「微妙な未達成」を招く 9キロ減達成!あと1キロの油断は・・・ ドーハの悲劇とジーコの教え 本日の食事と運動 9キロ減達成!あと1キロの油断は・・・ 今日は嬉しい爆減りでトータル9kg減になりました。そのことを友人に話し…

10キロダイエット【45日目】65.4kg (-8.7kg) 体重計は新しいものに限る!

45日目 65.4kg (-8.7kg) 体重計は新しいものに限る! 古い体重計は絶対に狂っている 本日の食事と運動 古い体重計は絶対に狂っている 今日は日帰り温泉施設でのんびりしてきました。それで脱衣所の大きな体重計で体重を量ったのですが、家にある新しい体重…

10キロダイエット【46日目】65.2kg (-8.9kg) アートを観に行って美意識を高めよう

46日目 65.2kg (-8.9kg) アートを観に行って美意識を高めよう 体重が減ると外出は増える 本日の食事と運動 体重が減ると外出は増える 今日は東京アートフェアに行ってきました。沢山の美術作品を鑑賞できて嬉しかったですね。特に現代アート系のアーティス…

10キロダイエット【47日目】64.9kg (-9.2kg) 標準体重切り「天使のDIET」クリア

47日目 64.9kg (-9.2kg) 標準体重切り「天使のDIET」クリア ダイエットアプリ「天使のダイエット」より 標準体重を切る=痩せている状態 本日の食事と運動 標準体重を切る=痩せている状態 コロマロが使っているダイエットアプリ「天使のダイエット」。目標の…

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