コロマリズム 売れない彫刻家のサブカル自慢話

売れない彫刻家のコロマロです。この雑記系ブログで、芸能ネタやダイエットやバブル期の自慢話を語りながら、彫刻しつつ、皆さんのお越しをお待ちしております。ちなみにアルバルク東京のファンであったりします。

スポンサーリンク

10キロダイエット【30日目】67.9kg (-6.2kg) 写真は嘘をつかない

30日目 67.9kg (-6.2kg) 
写真は嘘をつかない

f:id:koromaro:20191025180225j:plain

©2019コロマロ

30日のビフォーアフター


同じ格好をしてダイエット30日記念比較画像。周囲から全く「痩せたね」と言われないので多少不安でしたが、写真を見れば一目瞭然ですね。6キロというのはやはりそれなりの数字だと感じました。何だか励みになりました。

前にも述べたように、太っている時期というのは写真を残したくないものなのです。これは過去を消すというより、自分そのものが消している状態ですよね・・・。

そんな後ろ向きな人生とはおさらばしましょう!レッツダイエット!

本日の食事と運動


朝:グレープフルーツ
昼:勝沼タンタン麺スンドゥブ化
夕:ねぎま2本(ローソン)
夜:夕御飯(炭水化物抜き)
酒:極ZERO(500CC)

サプリ系:基本4種
運動:自転車11km ジョグ4km

 

↓31日目はこちら↓

www.koromaro.com